剑客练剑包含多种目的、方式以及境界等方面的内容。 从目的来看,有的剑客练剑是为了突破剑法瓶颈,如赛斌为突破家族“赛氏剑法”的后三式,前往可可西里无人区专心练剑,希望在那里寻找机遇和意境以领悟更高层次的剑法,并且在每次练剑后寻求高手挑战来加深对剑法的理解;还有的是为了修身养性,像陆云视剑法为一种修身之道。 在练剑的方式上,不同的剑客有不同的选择。赛斌为了能够心无旁骛地练剑,选择到可可西里无人区这样一个人迹罕至的地方,并且在到达后首先寻找能躲避野兽的居住地点,然后在高山或草原处练剑。 而在境界方面,金庸先生提到剑客练剑的最高境界是“手中无剑,心中有剑,人剑合一”,达到这种境界时就进入了“心流”状态。 在现实生活中,也有许多人在不同的环境下练习击剑,例如周铭熹和周铭微兄妹在大连海天博乐击剑俱乐部练剑,练剑可以给人带来身体素质的提升以及自信心的增强等好处。同时,练剑也不局限于传统意义上的剑,在一些少年的回忆里,木棍也能成为他们模拟练剑的工具。
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