闭精仙法是流传于民间补漏止遗固精的健身功法,对于男子肾虚而频繁遗精、滑精以及夜尿多、尿频、遗尿者适宜练习。其法如下:每当小便时,深吸一口气,纳入丹田,而后闭息,意想此气由丹田至会阴,沿督脉上百会,守住百会穴,复想此穴有一绿色的“水”字,始行小便。待小便解完,将气嘘嘘呵出,同时意想百会处“水”字随气下行于丹田。需注意切勿憋足尿再行功。还有一种类似方法,小便的时候,先吸气,同时气从丹田经督脉行至头顶百会穴,然后闭息,随即小便。小便完后,呼气,同时意念有一股绿色的液体从天而降,经过身体中线流入丹田,气呼完意念也完,两者同步,同样不可憋足尿行功。此功法闭精甚严,若要开精门,去掉一切杂念,念“呵”字音微微吐气即可。此功法能排除梦遗漏精,并有助于炼通大小周天,但仅供交流学习之用,并不构成练习建议,习者须谨慎。 等待电视剧的同时,也可以点击下方链接来阅读《大奉打更人》经典原著了!
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