32式太极剑李德印全套演练

2024年11月11日 18:44

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雾中乌鸦2024年11月11日 18:44

32式太极剑李德印全套演练动作如下：起式：一、左脚开立。二、两臂前平举。三、转腰摆臂，收脚。四、转身上步，弓步前指。五、上步穿剑，坐盘展臂。六、上步，弓步接剑。第一式：并步点剑，绕剑并步前点。第二式：独立反刺。包括撤步抽剑、转身挑剑收脚、独立反刺剑。第三式：扑步横扫。包含转身退步落剑、扑步扫剑。第四式：向右平带。步骤为收脚收剑、上步送剑、弓步向右平带，扳手弓步带剑。第五式：向左平带。包括收脚收剑、上步送剑、弓步向左带剑。第六式：独立抢劈。有收脚转腰抢剑、举剑上步、独立下劈剑。第七式：退步回抽。包含退步提剑、虚步抽爆。第八式：独立上刺。包含转腰活步、独立上刺剑。第九式：虚步下截。有向后退步、转腰摆剑、虚步下截。第十式：左弓步刺。包括提脚退步提剑、坐腿转腰带剑、卷收剑收回左脚、弓步前刺。十一式：转身斜带。包含坐腿扣脚转腰抽剑、坐腿提脚送剑、转身落脚弓步待剑。十二式：缩身斜带。有收脚收剑、反穿剑指、向前退步送剑、坐腿收脚，丁步平带剑。十三式：提膝捧剑。包含退步虚步分剑、活步提膝捧剑。十四式：跳步平刺。有落脚沉剑、送剑前刺、跳步收剑、弓步平刺。十五式：左虚步撩。包括收脚举剑后绕、上步绕剑、虚步撩剑。十六式：右弓步撩。包含转腰后绕剑、上步弓步撩剑。十七式：转身回抽。有坐腿转腰平抽剑、转身平送剑、下抽剑（坐腿转腰下抽）。十八式：并步平刺。包含摆脚摆手、并步平刺。十九式：左弓步拦。包括踮脚转身举剑、绕剑上步、弓步拦剑。二十式：右弓步拦。包含转腰撇脚举剑、收脚转身绕剑、弓步拦剑。二十一式：左弓步拦。包括撇脚转身咬剑、收脚转身绕剑、弓步拦剑。二十二式：进步反刺。包含上步高歇步落盘后刺、挑剑上步、弓步反刺剑。二十三式：转身回劈。有坐腿扣脚转身、坐腿收脚举剑、弓部劈剑。二十四式：虚步点剑。包括收脚落手、转身上步举剑、虚步前点。

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