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32式太极剑李德印全套演练

32式太极剑李德印全套演练

2024年11月11日 18:44

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32式太极剑李德印全套演练动作如下: 起式:一、左脚开立。二、两臂前平举。三、转腰摆臂,收脚。四、转身上步,弓步前指。五、上步穿剑,坐盘展臂。六、上步,弓步接剑。 第一式:并步点剑,绕剑并步前点。 第二式:独立反刺。包括撤步抽剑、转身挑剑收脚、独立反刺剑。 第三式:扑步横扫。包含转身退步落剑、扑步扫剑。 第四式:向右平带。步骤为收脚收剑、上步送剑、弓步向右平带,扳手弓步带剑。 第五式:向左平带。包括收脚收剑、上步送剑、弓步向左带剑。 第六式:独立抢劈。有收脚转腰抢剑、举剑上步、独立下劈剑。 第七式:退步回抽。包含退步提剑、虚步抽爆。 第八式:独立上刺。包含转腰活步、独立上刺剑。 第九式:虚步下截。有向后退步、转腰摆剑、虚步下截。 第十式:左弓步刺。包括提脚退步提剑、坐腿转腰带剑、卷收剑收回左脚、弓步前刺。 十一式:转身斜带。包含坐腿扣脚转腰抽剑、坐腿提脚送剑、转身落脚弓步待剑。 十二式:缩身斜带。有收脚收剑、反穿剑指、向前退步送剑、坐腿收脚,丁步平带剑。 十三式:提膝捧剑。包含退步虚步分剑、活步提膝捧剑。 十四式:跳步平刺。有落脚沉剑、送剑前刺、跳步收剑、弓步平刺。 十五式:左虚步撩。包括收脚举剑后绕、上步绕剑、虚步撩剑。 十六式:右弓步撩。包含转腰后绕剑、上步弓步撩剑。 十七式:转身回抽。有坐腿转腰平抽剑、转身平送剑、下抽剑(坐腿转腰下抽)。 十八式:并步平刺。包含摆脚摆手、并步平刺。 十九式:左弓步拦。包括踮脚转身举剑、绕剑上步、弓步拦剑。 二十式:右弓步拦。包含转腰撇脚举剑、收脚转身绕剑、弓步拦剑。 二十一式:左弓步拦。包括撇脚转身咬剑、收脚转身绕剑、弓步拦剑。 二十二式:进步反刺。包含上步高歇步落盘后刺、挑剑上步、弓步反刺剑。 二十三式:转身回劈。有坐腿扣脚转身、坐腿收脚举剑、弓部劈剑。 二十四式:虚步点剑。包括收脚落手、转身上步举剑、虚步前点。

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