腾讯动漫

首页 动漫问答

一天24小时表格图

一天24小时表格图

2024年12月13日 02:04

1个回答

|时间|身体状态| |----|----| |1点|深睡眠期,此时人体对疼痛比较敏感| |2点|器官大多休息,肝脏分解与排除毒素,醒着很难睡着| |3点|器官休息,肌肉放松,血压较低,脉搏、呼吸次数减少,身体进入深度放松休息状态| |4点|器官节律放慢,体温一天中最低,血流变慢| |5点|经历了3 - 4个睡眠周期,身体得到充分休息| |6点|机体休息,肾上腺皮质激素分泌增加,血压上升出现“晨峰现象”,体温回升,心跳加速,身体机能恢复正常| |7点|身上皮质激素分泌达到顶峰,新陈代谢进一步旺盛,免疫力达到一天中最强| |8点|全身各激素分泌旺盛,记忆力和功效效率高| |9点|神经兴奋性增强,各系统处于活跃状态,疼痛降低| |10点|精力充沛,创造力非常强,甚至会忽略身体的不适,身体机能吸收营养物质活跃阶段| |11点|人体不易疲劳,心脏活力和心理状态积极| |12点|人的全部精力都已经调动起来,需要补充能量| |13点|身体第一个兴奋阶段已经过去,精神有些困倦,需要休息| |14点|身体第二个低潮期来临,反应迟钝,效率低| |15点|身体机能重新改善,感觉器官特别敏感| |16点|人体代谢水平较高,关节灵活,血糖升高,身体逐渐恢复兴奋性状态| |17点|精力再度旺盛,效率提高,嗅觉味觉听觉很灵敏,是锻炼的好时间| |18点|体力、耐力和体温达到一天中最高,敏感度有所下降| |19点|血压上升且波动大,情绪不稳定| |20点|身心状态很好,思维和反应都很敏捷| |21点|一天中记忆的最佳时间,学习效率最高| |22点|呼吸、心跳减慢,体温和激素分泌水平开始下降,大部分生理功能趋于低潮,最好上床休息| |23点|细胞修复工作开始,一天的疲劳慢慢解除| |24点|身体各器官都开始休眠,身体需要休息了|

提到的作品

相关问答

  1. 表格的升序降序怎么弄

    在Excel中对表格数据进行升序或降序排序有以下几种方法: 1. **使用“排序”工具** - 选择数据范围。 - 点击“数据”选项卡>“排序”。 - 指定排序顺序和依据。 2...

    1个回答2024年11月02日 05:26
  2. word怎么让表格降序排列

    要在Word中对表格进行降序排列,可以按以下步骤操作:先鼠标单击表格左上方的小方块选中整个表格;接着在“开始”选项卡“段落”功能组中单击“排序”按钮;然后在打开的“排序”对话框中,选择“主要关键字”(...

    1个回答2024年11月02日 01:16
  3. 降序排序表格内容怎么弄

    在Excel中对表格内容进行降序排序有以下几种常见方法: **一、使用菜单选项** 1. 选中需要排序的数据范围。 2. 在“数据”选项卡中,点击“排序”。 3. 在弹出的对话框中,选择“自定义排序...

    1个回答2024年11月01日 23:13
  4. 降序排列表格

    若要在Excel中对表格进行降序排列,可通过以下方式: - 选择要排序的数据,点击“数据”选项卡中的“排序”,选中“降序”,再按“按”选择要排序的数据列,最后单击“确定”应用排序。 - 选择需要进行排...

    1个回答2024年11月01日 21:33
  5. 部分降序排列表格

    若要对表格进行部分降序排列,可以按照以下步骤操作:选择要进行降序排列的部分数据,单击“数据”选项卡,选择“排序”并选中“降序”,按“按”选择要排序的数据列,最后单击“确定”应用排序。 也可以使用快捷...

    1个回答2024年10月28日 16:30
  6. 龙珠软膏一天涂几次合适

    龙珠软膏的使用次数因病症不同而有所差异。一般来说,通常一天使用 1 次即可。但如果用于烫伤,通常一天应用 1 次,需根据皮疹面积定量,可涂于纱布上,之后盖于烫伤部位;如果用于红、肿、痛的脓包、疖子,通...

    1个回答2024年09月16日 21:49
  7. 龙珠软膏一天涂几次

    龙珠软膏的使用次数会因病症不同而有所差异。一般来说,一天使用 1 次即可,但如果用于红、肿、痛的脓包、疖子,通常一天可以使用 2 - 3 次;如果用于烫伤,通常一天应用 1 次,但需要根据皮疹面积而定...

    1个回答2024年09月13日 19:49
  8. 足球赛事直播时间表格

    以下为部分足球赛事的直播时间: - 9 月 7 日: - 19 点 30 分,央视体育频道 CCTV5 直播巴黎残奥会男子 88 公斤级决赛。 - 20 点 30 分,央视体育频道 C...

    1个回答2024年09月13日 06:03
  9. 2024年6月新剧上映时间表格

    以下是 2024 年 6 月部分新剧的上映时间信息: |剧名|上映时间|播放平台| |:--:|:--:|:--:| |《我和我的朋友们》|06 月 20 日 12:00|爱奇艺视频全网独播| |《执...

    1个回答2024年08月06日 08:43
  10. 虞书欣胡一天

    虞书欣和胡一天一同加盟了《中餐厅 8》。在节目录制过程中,节目组开始埋线炒他们的 CP ,两人都是华策的,年会常能见面。在节目里,他们同框时有时会开启“互怼”模式。在汉服游园会路透中,虞书欣唐装造型如...

    1个回答2024年07月25日 10:56
触屏版