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睡前的你

睡前的你

2024年12月09日 17:33

1个回答

不太理解你所说“睡前的你”具体所指,如果是指睡前的个人状态,可能因人而异。有些人会在睡前阅读如《睡前5分钟(套装共6册)》这样的书籍,其中包含各种经典故事;有些人会听儿童睡前故事,像“不能和妈妈顶嘴”这种有教育意义的故事;还有些人会做一些睡前运动来放松腰背部以便更好入睡。同时,也有一些注意事项,比如不建议将手机放床头,以免因为玩手机拖延入睡时间导致睡眠不足。当然,也可能存在睡前燃香、诵经等行为,但这不是普遍现象。如果是指其他关于“睡前”的概念,请明确一下问题内容。

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