凤凰之拥2024年12月13日 05:21

以下是一些帮助孩子戒掉游戏的方法： 1. **家长转变观念**：陪伴孩子不能仅局限于在家辅导作业，要让孩子感受到关心与关爱，体会游戏之外的快乐，多鼓励孩子，和孩子一起做游戏，让孩子摆脱孤独感，主动融入生活。 2. **让孩子走出家门**：例如带孩子出去旅游，满足孩子的好奇心，让大自然的温暖照进孩子的身心；家长以身作则带孩子锻炼身体，使孩子身心健康；让孩子参与现实世界中的游戏，了解和融入世界。 3. **正确认识教育的本质**：教育的目的是让孩子健康成长，而不是成为学业的奴隶。家长和老师应充当园丁的角色，保护孩子自由成长为自己想要的样子，让孩子认识到家庭才是真正的避风港，而不是将游戏当作避风港。 4. **让孩子认识游戏上瘾危害**：使孩子清楚游戏成瘾是一种危害较大的心理疾病，例如有的孩子玩游戏废寝忘食。 5. **合理控制玩手机**：从根源控制孩子玩手机，包括控制使用手机的时间以及手机中的内容，如在家长手机上设置禁止孩子打开游戏应用等。 6. **转移孩子注意力**：将孩子从游戏中暂时脱离出来，带孩子参加户外活动，如拓展CS活动等。 7. **激发学习兴趣**：通过激发孩子学习兴趣的方式减少孩子对游戏的依赖。 8. **提供宣泄途径**：为孩子提供情感宣泄的途径。 9. **培养自制力和时间管理能力**：家长要给予孩子足够的关心和陪伴，从小培养孩子的自制力和管理时间的能力。 10. **建立积极人生态度**：运用心理学的正向教育帮助孩子建立自信、乐观、抗压的人生态度。 11. **规定游戏时间**：家长和孩子协商一个计划，在一段时间内逐渐减少上网时间。如果孩子不想长时间停止玩游戏，可以尝试提前5 - 10分钟与孩子协商，在任务结束后停止游戏，不要强行停止以免引发孩子反抗。 12. **家长以身作则**：家长要先改变自己，如全家在下班后都不玩手机、不打游戏，为孩子营造良好的家庭氛围。 13. **阻断与游戏联系**：看准机会拿回孩子的手机，阻断孩子和游戏的联系，但要注意避免直接冲突。 14. **谈判定规则**：和孩子谈判，制定关于手机使用的规则，如规定每天玩游戏的时长。

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