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记录我的一天时间表

记录我的一天时间表

2024年12月12日 19:17

1个回答

以下是一个一天的时间表示例: - 7:20 - 8:00:吃早饭。 - 8:30 - 9:00:避免运动。 - 9:00 - 10:00:看书。 - 10:30:让眼睛离开屏幕休息一会儿。 - 11:00:吃点水果。 - 12:00 - 12:30:吃午餐。 - 13:00 - 14:00:午休。 - 16:00:喝杯酸奶。 - 17:00 - 19:00:锻炼身体。 - 19:30:吃晚餐。 - 20:00:看电视或者玩游戏。 - 22:30:洗个热水澡,然后上床睡觉。 你可以根据自己的实际情况对这个时间表进行调整。

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