道家功法大全多的吓人

2024年12月16日 00:04

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闪耀鳞片2024年12月16日 00:04

道家功法丰富多样，有许多著名的功法。例如武当纯阳大功，为道家功法之精华，由全真教龙门派二十二代纯阳门一代宗师所传，是纯阳门护体防身必须修炼的功法，通过内外双修、动静结合的方式，内练脏腑，外练筋骨皮，达到养生、治病、抗击承打等功效。还有像八段锦、五禽戏这类广为人知的养生功法。此外，震腿功男女皆可练习，有特定的练习动作。另外，还有被认为实际是道教功法的《易筋经》，其招式多为内功导引姿势，包含如韦陀献杵三势等众多姿势，并且功法内容涉及诸多道教内丹术语。而且从道家养生理念出发，根据《太平经》和《抱朴子》等道家经典著作，还有“三练实功”等理念支撑下的功法，如练精化气的“小成筑基”等功法。这只是道家功法中的一部分，还有很多功法，所以说道家功法大全内容繁多。

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