悄然柳影2024年12月15日 21:52

修行人可能遇到多种境界，以下是一些常见的描述： - **从参禅的角度**：宋代青原行思禅师提出参禅有三重境界。参禅之初是看山是山，看水是水；禅悟渐深时看山不是山，看水不是水；彻悟后看山仍然山，看水仍然是水。 - **从修行过程层次方面**： - 第一层是独立思考，在这个境界中要吃大脑的苦，做到不盲从、不随波逐流，通过独立思考探索人生，冷静判断以获取智慧。 - 第二层是读书学习，需吃寂寞的苦，降伏躁动的心，忍受寂寞的枯燥乏味，因为读书与学习是面对未来困难和压力的重要修行内容。 - 第三层是改变自己，吃成长的苦，随着修行深入，人会更多从自身找原因，越是不顺心越努力让自己成长，通过改变自己来改变命运。 - 第四层是克制精进，要吃自律的苦，克制自己的欲望，减少奢望和浮躁，多一些精进，通过自律、自省、自胜来不断自强，成就更好的自我。 - 第五层是卧薪尝胆，吃尊严的苦，修行不应为挣面子或维护尊严，主动放下这些执念，吃苦才能苦尽甘来。 - 第六层是不走捷径，吃实干的苦，人生中付出和回报成正比，没有凭空降临的好运，修行要踏踏实实做人做事。 - 第七层是永不松懈，吃目标的苦，在实现目标的道路上不断奋斗，好过安于现状或落后，不能懈怠，时刻保持奋斗。 - 第八层是迷而不失，这是一种智慧，在遇到痛苦事情时可以悲哀，但要保持觉察，明白自己为何悲哀等。 - **从道家的修炼境界看**：有真人、至人、圣人、贤人和凡人五层境界。 - **从另外一种修行境界分类**： - 着相的境界，活在头脑编织的故事和情绪觉受之中，体会痛苦与轮回。 - 觉相的境界，明白外物外相源于后天人为定义，感觉感受源自内心分别。 - 觉悟的境界，明白万事万物生灭源于自我心念和人心的生灭。 - 觉醒的境界，和光同尘，有扭转乾坤、影响环境的能力，且内心如如不动，同时学习与自己相处和正确爱自己。 - **从对自我认知的修行境界来看**： - 第一层境界是看山是山，看水是水，处于假我或者肉身做主的层面，执着于“我”却不认识真正的“我”，易被情绪和欲望支配，是不自由的。 - 当意识到一直支配自己的不是真正的自己，开始寻找自我时，就逐渐脱离这个境界。 还有一种境界是无念，最高的修行境界是无念，无念不是不起念，而是念起不随心、不随境转，内心不起波澜，始终保持如如不动，能迅速觉察每一个升起的念头且不被其带走，达到高度的觉醒与自由。另外弘忍大师提到修行的高深境界是“似水入水”。

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