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游戏成瘾的表现

游戏成瘾的表现

2024年11月20日 09:48

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游戏成瘾主要有以下表现: 1. **专注游戏方面**:完全专注于游戏而不顾其他事情;游戏成为生活的重心,将其他事务排斥在外;对游戏的重视程度不断提高,使游戏优先于其他生活兴趣和日常活动。 2. **停止游戏时的反应**:停止游戏时会出现难受、焦虑、易怒、烦躁、抑郁、失去目标感等症状,还可能出现戒断反应。 3. **游戏时长方面**:玩游戏的时间逐渐增多,失去对游戏时间的控制能力,如长时间玩游戏甚至达到废寝忘食、连续数天不停的程度;无法减少游戏时间,无法戒掉游戏。 4. **对其他事物的影响**:对之前感兴趣的爱好失去兴趣,放弃其他活动;学业或工作成绩可能下滑,注意力分散;忽视学习、家庭、睡眠、饮食等重要生活事务;导致日常作息紊乱,影响健康。 5. **情绪调节方面**:游戏成为情绪调节的工具,通过玩游戏缓解负面情绪如罪恶感、绝望感、焦虑、忧郁等,对游戏有强烈的依赖性,即使意识到游戏有害仍离不开游戏;当无法玩游戏时会表现出焦虑、愤怒或沮丧的情绪。 6. **社交方面**:导致现实生活中的交往减少,人际关系逐渐疏远,甚至逃避现实、回避人际沟通;可能因为游戏而丧失或可能丧失正常的社会交往;部分成瘾者脱离社会,变得更加孤僻。 7. **隐瞒行为**:向家人或他人隐瞒自己玩游戏的时间。 8. **生理健康方面**:长时间坐在游戏设备前可能导致颈椎、腰椎负担加重、疼痛,长时间盯着屏幕会使视力下降、眼睛疲劳、干涩,游戏过程中还可能出现手腕疼痛、手指麻木等症状。

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