精神力修炼法(英文名:Spirit cultivation method),本质是控制自身。普通人只能控制自身的一小部分,例如能控制呼吸却无法控制心跳,能控制情绪却不能控制激素。精神力是人体内可被控制的能量,最初发现于脑内。其目的在于激发人类潜能,以实现控制自身甚至向上挑战,但会带来疼痛与肿胀感等并非永久性的副作用,不会对身体造成永久损害。有相关图书《精神力修炼法则》,涵盖精神力的定义、修炼步骤、技巧和实践方法等内容,旨在帮助读者激发潜能、掌控生命并挑战更高目标。
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