生活中心理学的实践和应用

2024年11月19日 11:17

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飞翔的燕子2024年11月19日 11:17

在生活中，心理学有诸多实践和应用方面。一、从个体成长角度来看 1. 心理成长类似软件更新 - 人的心理从出生时的原始本能状态（如同微信最初仅能发送信息的简单功能），逐步发展到具备高级心理功能 - 意识。这个过程如同软件更新，需要满足心理需求，养育者如同程序员，如果养育者不合格，心理发展可能出现问题，比如缺乏意识理性、容易产生缺陷等。 2. 心理需求的满足影响人格健全性 - 心理需求主要包括安全感需要、接纳认可需要、爱的需要。以安全感为例，如果个体成长在家庭和睦、父母温柔耐心陪伴且未遭受意外伤害的环境中，就会将安全踏实的感受内化，形成安全感，从而有助于健全人格的形成。相反，在充满危险的环境（如父母吵架、打骂孩子等）中成长的个体，会内化恐惧，形成胆小、敏感等不良性格。二、从学习与自我提升角度来看 1. 学习心理学知识点的实用途径 - 可以按照正宗学科系统学习心理学知识并应用于生活。例如王垒编写的心理学书籍，将其分为认知、情感、行为和性格四本，围绕能力提升、情绪调节、执行能力和人际关系这四个实用课题，把概念与生活应用相结合。如在认知这本中，讲解记忆原理的同时也教授提升学习记忆能力的方法，讲解语言功能结构时也提及如何克服口吃等。三、从情感关系角度来看 1. 对亲密关系的影响 - 了解心理学有助于处理包括配偶、朋友、同事等在内的社会关系。例如，学习社会心理学知识（如迈尔斯的《社会心理学》等书籍中的知识），可以更好地理解人际关系中的心理因素，从而改善亲密关系中的互动、沟通和相处模式等。等待电视剧的同时，也可以点击下方链接来阅读《大奉打更人》经典原著了！

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