重生从分手

2024年12月10日 20:40

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水晶霜冻2024年12月10日 20:40

在参考资料中，有多种关于从分手中获得“重生”的情况。一种是通过类似Canon Bailing复原法来重生，在分手后先“暂时退出恋爱圈”，可能持续几个月、一年甚至更久。在这段时间内通过多方阅读、参加读书会、谘商、培养新技能和兴趣、专注健康生活、加入志工或服务组织、数位排毒等方式，从真实角度挑战自己，如有人进行了长达一年半的Canon Bailing，虽经历自我否定等黑暗阶段，但最终获得“重生”。还有是分手后在事业和生活上重新振作获得重生的情况，例如林宇与苏晴分手后，林宇经历了痛苦期后重新审视自己的生活和事业，参加插画培训班、拓展客户资源等，虽然生活艰苦但努力最终有了回报，从事业和精神上变得更强大，这也是一种重生。也有人认为分手本身就是一种重生，因为分手带来的痛苦是一种戒断反应，分手后可以给自己时间思考复盘恋爱经历，每结束一段内耗不健康的关系都是迎接新人生的机会，从而遇到更适合自己的人。

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