隐仙派的独门功法是什么

2024年11月17日 14:01

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闪耀鳞片2024年11月17日 14:01

武当太乙隐仙派的独门功法有太乙哼哈力功，其中包含贯气式、单展翅等招式。贯气式的具体操作如下：先按预备势深呼吸三次（吸气鼓腹、呼气收腹），第四次不吸不呼时先鼓腹再闭气深吸气入腹然后吞咽（干咽），吞咽后下压腹中气鼓腹保持，口鼻自然呼吸，之后双脚分开微下坐、膝微屈；尽量鼓腹到忍不住时放开小腹长呼气并张嘴念“哈”字三次恢复自然呼吸，每天早晨空腹练六次连练三天后进入下一步。下一步是鼓腹站桩时双手由身体两侧向前向上托至胸前，同时将小腹气团升至胸膈处，胸腔隆起，口鼻自然呼吸并忍耐憋气，忍无可忍时呼出胸中气并张嘴念“哈”字三次，缓缓呼出，再连续练三天。单展翅包含抱气式（左脚向左跨一大步成正低马步，双手相叠左内右外抚盖肚脐外贯气，目视前方）、采气式（原势不动右手横掌于腹前，掌心向上掌指朝左，而后右掌由下向左向上伸到与胸部平齐时翻掌内旋掌心向外横置于胸前，再右臂由左向右缓缓横拖过胸前右掌向右前伸开，掌指朝上，掌心向前，目视右掌）、收气式（右掌以腕为轴向右向下旋转变成掌心朝上掌指朝左，慢慢向下左收回于腹前右掌外）。等待电视剧的同时，也可以点击下方链接来阅读《大奉打更人》经典原著了！

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