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长生从金钟功开始

长生从金钟功开始

2024年12月10日 19:54

1个回答

月夜巫师2024年12月10日 19:54

少林小金钟功是一种武术绝技硬气功，武当太乙金钟功是道家功法，它们在强身健体方面可能具有一定的功效，但目前并没有科学依据表明练习金钟功可以直接达成长生。 从少林小金钟功来看，其包含呼吸功、活腰功、打躬功等多个功法步骤，通过对气息的调节、身体各部位的锻炼等方式来增强抗击打能力和提升身体素质。武当太乙金钟功通过上下两部功法，以不同的姿势、呼吸方式等进行练习，达到内壮外强的效果。然而，长生涉及到众多复杂的因素，包括基因、现代医学手段、生活环境、生活方式等多方面的综合影响，单纯依靠金钟功是不现实的。

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