以下是一些帮助大人戒掉游戏的方法: 1. **观念转变**:认清现实情况,比如在成家有孩子之后,要意识到自己身上的责任更重了,为了游戏而放弃家人是不值得的,从而下定决心做出改变。 2. **控制游戏时间**:可以选择在其他事务都完成之后再玩游戏,例如等孩子入睡之后。但这种方法可能会受到其他突发情况影响,如孩子做噩梦惊醒需要父母安慰等情况干扰,需要灵活调整。 3. **删除游戏客户端**:这是比较直接的方式,但可能会面临反复重装的问题,需要很强的自制力。比如有的大人在卸载游戏时会犹豫挣扎很久,即便卸载了也可能重新装上。 4. **移情别恋**:如果玩的是实时对战类游戏影响到家庭关系,可以换一个拿得起放得下的单机游戏来玩,从而减少对家庭事务的影响。
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