
这种说法有一定的合理性,但并不绝对。从一些情况来看,心结一旦产生确实难以打开,例如当人的需求长期无法满足、受到外界事件强烈刺激、自信心遭受严重打击或者负面情绪长期积累形成心理伤害时,内心会产生难以解开的疙瘩,这些心结可能会压抑人的情感和思维,对人造成巨大且深远的伤害。 然而,心结并非不能打开。可以先思考产生心结的原因,是他人无意之举,还是价值观差异,或者是原生家庭等因素造成的伤害,是因为太执着还是盲目付出等;然后找个安静之处放松自己,深呼吸聆听内心声音;也可以有意识地回忆痛苦并写下来宣泄不良情绪;还能通过与人交流,了解不同思维方式,从朋友的倾诉和建议中获得启发等。通过这些方式,有可能解开心结,与自己和解,从而进入轻松自由的状态。
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