如果出现走火入魔的情况,可以尝试与潜意识沟通。先找个安静舒适之处坐下,轻闭双眼,缓慢调整呼吸,把手放在身体不适部位,将呼吸引导过去建立与身体的连接。同时关注呼吸,从身体舒服部位深吸气,从不舒服部位缓慢呼气并多次重复。也可以在心中默念:“谢谢你,我的身体,谢谢你,我的潜意识,非常感谢你的提醒,感谢你带给我的信息,我收到了,我会处理好的。”或者闭上眼睛不断重复“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你”这四句话。不过要是身体有明显不适,建议先去医院检查诊治,不可大意。另外走火入魔是练功出偏后的现象,“走火”是内气乱窜在躯干四肢引起身体障碍,“入魔”是内气乱窜到头部引起精神障碍。
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