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沉迷游戏的坏处

沉迷游戏的坏处

2024年11月20日 21:23

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沉迷游戏存在多方面的坏处。在身体健康方面,长时间盯着屏幕会使眼睛调节功能长时间紧张,易引发视疲劳,严重可致近视,且长时间保持同一姿势玩游戏可能导致颈椎病、腕管综合征等问题;还会因久坐使腿部肌肉萎缩、心肺功能下降、身体机能退化。在心理健康方面,游戏成瘾较为严重,玩家可能过度依赖游戏,从而忽视学习、工作和人际交往等重要事务,也可能出现情绪波动,产生焦虑、抑郁等心理问题。另外,沉迷游戏会吸引大量精力,让人容易忘记自身身份,不思饮食和睡眠,形成恶性循环;会忽略老人、孩子、爱人等应关注的人,可能导致难以挽回的后果;还会忽略自己的社会地位、现实责任和家庭担当等事务,做事三心二意;从宏观层面看,如果大量国民尤其是青少年沉迷游戏,会消耗宝贵的时间和精力,对国家、民族的未来产生负面影响。同时,沉迷游戏还可能导致社交能力下降、情商发育迟缓、性情大变、不思进取等情况。

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