每天修炼

2024年12月19日 15:43

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飞翔的燕子2024年12月19日 15:43

由于没有明确具体修炼的内容，每天可以进行的修炼有很多种形式。从心灵层面来说，像情绪稳定方面的修炼，每天可以通过提升屏蔽力，让自己远离内耗源，保持情绪稳定以便集中精力做自己想做的事；提升认知力，克服偏见，认清事物本质从而避免陷入情绪风暴；修炼钝感力，不关注他人动态、不揣测想法、不想象未发生之事，让自己过得自在。从个人成长角度，如女性可以进行心理、魅力、素质、职业、财商、情商、逆商等多方面的修炼。在宗教修行方面，如南怀瑾先生提到的佛学修行，要先从生理上的色身入手，且修行不是一蹴而就的，需要长期坚持按次第进行，像真正得定与身体变换起码要九年到十二年的专修，如果中间出错还需重新来过，而且在达到这一境界之前还需百日筑基、十月怀胎、三年哺乳、九年面壁等步骤。稻盛和夫认为人生是灵魂的修炼，每天经历各种事情都是修炼的机会，让自己的内心在历练中变得沉稳豁达、从容淡定。

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