
痔疮犯了可参考以下饮食建议: - 多吃富含膳食纤维的食物,例如全麦面包、新鲜蔬菜(如菠菜、芹菜等)、水果(如猕猴桃、苹果等)、南瓜、小米、红薯等,这些食物有助于软化大便,促进肠道蠕动,缓解便秘症状。 - 保证充足的水分摄入,可多“吃”水,增加汤品、粥品的摄入,也可直接多喝水,预防大便干燥。 - 可适量摄入高蛋白食物,如鱼、蛋、猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等,但要注意适量,有助于补充营养。 - 可适当多吃富含维生素的食物,如各种新鲜水果和蔬菜。 同时,痔疮患者应避免食用辛辣刺激性食物(如辣椒、生姜、胡椒等)、油腻食物、难以消化和坚硬的食物(如蚕豆、麻花等)、味浓及香料多的食物,还要控制盐的摄取量,少吃温热水果(如龙眼、荔枝等),戒烟戒酒。
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