
目前并没有一个确切的时间表明一天只睡4小时多久会发生猝死。 研究显示,成年人长期睡眠少于6个小时,心血管疾病的风险就显著增加;如果睡眠不足5个小时,猝死的风险就会大幅度上升。一天睡4个小时一般不会马上猝死,但长期如此会增加猝死风险。 若每天都睡4个小时且存在遗传易感基因,或者已经患有某些心脑血管疾病,可能会诱发恶性心律失常,或者脑出血从而导致猝死;而对于遗传基因很好并且没有心脑血管疾病的人群,即使每天睡4小时也不会猝死。 所以,一天只睡4小时多久会猝死取决于个体的身体状况,如是否有遗传因素、是否患有心脑血管疾病等多种因素。
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