2024年12月03日 22:23
适合中老年人的催眠曲有多种类型。例如大自然水声催眠曲,这种曲子可以放松解压,有助于入眠,睡前可放在床头听;还有适合冥想、瑜伽、运动、睡眠的新世纪音乐专辑《让放松的慢歌 – 老年人的安静音乐》等。另外,刀郎的音乐也可能对中老年人有催眠作用,他的歌曲如《西海情歌》等旋律悠扬,歌词深情,中老年人听着可能会在放松、怀旧的情绪中入睡,他的歌曲融合民族元素与现代音乐,既富有民族特色又符合流行审美,且能唤起中老年人的情感共鸣,使他们在熟悉、舒缓的旋律中放松身心。
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有一些佛经相关的音乐具有助眠的效果。例如《般若波罗蜜多心经》相关的音乐,其钟声悠远绵长,空灵的旋律和清净的音符能让人浮躁的心平静下来从而助眠。还有《阿弥陀佛经古筝往生咒赞佛偈 - 助眠减压催眠曲》也可...