厌恶社会怎么办

2024年12月15日 14:31

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辉煌之光2024年12月15日 14:31

如果厌恶社会，可能是多种原因造成的，以下是一些应对的方向。从心理层面来看，如果是因为在社交场景中有过度的敏感、抵抗甚至敌对心理，可能和人格偏执或者缺乏正确引导有关。这种情况下，纠正自己的认知行为是很重要的，也可以考虑直接就诊心理门诊进行人格量表和相关是否有社交恐惧的评估。从社会交往的角度来说，社会中的一些现象可能会导致对社会的厌恶情绪。例如社会中存在的一些人情世故现象，像表现太突出、性格太高调、总是乱说话、涉及利益冲突、管别人闲事等言行举止可能会得罪人，可能让人产生对社会关系的厌烦。如果是因为这种情况，在人际交往中可以调整自己的行为模式，比如学会低调、谨言慎行、尊重他人利益边界等。另外，如果是感觉社会风气浮躁，像在2013年后很多人包括企业老板都表现出浮躁的状态，这可能影响到对社会的整体观感。此时，可以尝试调整自己的心态，更多关注自身成长和积极的社交关系，寻找志同道合的群体来改善对社会的态度。同时，如果是因为社会中的一些不公平现象而厌恶社会，例如性别不平等在厌恶评价中的体现等，要认识到社会是在不断发展进步的，个人也可以通过合适的途径去倡导公平正义。

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